تیتر سه صفحه اصلی (سایر اخبار مهم)
-
نهمین جلد از مجموعه «زوجیار» منتشر شد / مدیریت هیجانها؛ کلید تحکیم روابط زناشویی
هیجانهایی مانند خشم، ترس، رنجش و ناامیدی میتوانند در صورت مدیریت نادرست، کیفیت زندگی مشترک را به مخاطره بیندازند. مجمع ملی خانواده در ادامه اجرای طرح تحکیم خانواده «حامین»، نهمین جلد از مجموعه ۱۲جلدی «زوجیار»…
-
معلمی؛ معماری یک نسل / دعوت به همآفرینی در طرح ملی «حامین»
معلم، فراتر از یک آموزگار، نخستین معماری است که جوانههای تغییر را در دانشآموزان میبیند و میتواند مسیر یک خانواده را متحول کند. طرح ملی «حامین» با این باور که معلمان نه «والد دوم»، بلکه «معمار والد سالم» هستند،…
-
نوجوانی؛ سرزمین بکر هویت / از خودآگاهی تا انتخاب دوست
نوجوانی بحرانیترین و در عین حال مهمترین دوره زندگی انسان است؛ سرزمینی بکر و دستنخورده که هر بذری در آن کاشته شود، به بار مینشیند. امام علی(ع) با تشبیه دل نوجوان به زمین آماده کشت، بر اهمیت تربیت در این سنین…
-
۸ کلید طلایی برای ساختن خانوادهای مستحکم و پایدار +اینفوگرافی
خانواده موفق و مستحکم، حاصل یک شبه به دست نمیآید؛ بلکه بر پایه اصولی مانند هدفمندی، تلاشگری، درک متقابل، گفتوگوی مؤثر، محبت و مشارکت شکل میگیرد.
-
دین و آرامش روان؛ وقتی باور قلبی به درمانگر درونی تبدیل میشود
از دیرباز، دین و باورهای معنوی به عنوان یکی از مؤثرترین تکیهگاههای روانی برای انسان شناخته شدهاند. پژوهشهای روانشناختی نشان میدهد که دینداری نه تنها به زندگی معنا میبخشد، بلکه با کاهش اضطراب، افسردگی و آشفتگی…
-
قهوه؛ فراتر از یک نوشیدنی بیدارکننده / ۹ فایده علمی که نمیدانستید
قهوه برای بسیاری از ما فقط یک نوشیدنی برای شروع روز است؛ اما تحقیقات علمی نشان میدهد که مصرف متعادل آن میتواند با فواید شگفتانگیزی برای سلامت مغز، قلب، کبد و حتی طول عمر همراه باشد. از کاهش خطر دیابت نوع ۲ و…
-
هشتمین جلد از مجموعه «زوجیار» منتشر شد/ مهارت ارتباط درونفردی؛ کلید تحکیم روابط زناشویی
مجمع ملی خانواده در ادامه اجرای طرح تحکیم خانواده (حامین)، هشتمین جلد از مجموعه کتابهای مهارتافزایی «زوجیار» را با عنوان «مهارت ارتباط درونفردی و نقش آن در تحکیم روابط زوجین» منتشر کرد. این کتاب که به قلم دکتر…
-
«راهنمای تابآوری زنان»/ کتابی برای تمرین مهارتهای روانی در زندگی روزمره
خانه تابآوری با انتشار کتاب «راهنمای تابآوری زنان» نوشته عفت حیدری، گامی تازه در مسیر ترویج مهارتهای تابآوری در میان زنان برداشته است. این کتاب که در ۱۱ فصل و ۸۲ صفحه تدوین شده، با زبانی ساده و کاربردی به مفاهیمی…
-
هنر انتقاد سازنده در زندگی مشترک؛ چگونه بدون رنجش و کدورت، همسر خود را نقد کنیم؟ +اینفوگرافی
همه ما در زندگی مشترک با موقعیتهایی روبرو میشویم که نیاز به نقد رفتار همسر داریم؛ اما اغلب نمیدانیم چگونه این کار را بدون ایجاد ناراحتی و کدورت انجام دهیم. انتقاد اگر بهدرستی بیان نشود، نهتنها تأثیر مثبتی ندارد،…
-
کنکور نزدیک است؛ ذهنتان را قفل نکنید! / با این راهکارها اضطراب را مدیریت کنید
تنها چند روز تا کنکور باقی مانده است و در این روزهای حساس، بسیاری از داوطلبان با موجی از اضطراب، افکار منفی و نگرانی از قضاوت دیگران دستوپنجه نرم میکنند. استرس مزمن در این ایام میتواند حافظه فعال و تمرکز را مختل…
