تیتر سه صفحه اصلی (سایر اخبار مهم)
-
منیزیم؛ عنصر آرامش و انرژی
منیزیم تقریباً در همه سلولهای بدن وجود داشته و در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی سلولها شرکت دارد. این عنصر در انتقال تکانه عصبی، ساخت پروتئینها و تنظیم ضربان قلب دخالت دارد. پیشگیری از کمبود منیزیم، یکی از مؤثرترین…
-
رفتارهایی که فریاد میزنند: «به من توجه کن!»
توجه کافی به فرزندان، بهویژه در سنین کودکی، یکی از اساسیترین وظایف والدین است؛ اما انجام این کار به شکل متعادل، چندان آسان نیست. بسیاری از والدین نمیدانند چقدر به کودک خود توجه میکنند و آیا این اندازه کافی است…
-
چگونه مددکاران اجتماعی چرخه اعتیاد را میشکنند؟
اعتیاد یکی از معضلات اجتماعی و روانی جدی است که نه تنها سلامت جسمی و روانی فرد را تهدید میکند، بلکه خانواده و جامعه را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. مددکاران اجتماعی با شناخت دقیق از عوامل فردی، خانوادگی و اجتماعی…
-
صمیمیت زوجین؛ موانع پنهان و راهکارهای بازسازی یک رابطه زنده
ممکن است دو نفر سالها در کنار هم زندگی کنند، اما در خلوت رابطه احساس کنند دیگر آن نزدیکی سابق وجود ندارد. زن و شوهر ممکن است هنوز یکدیگر را دوست داشته باشند، اما کمتر با هم حرف بزنند و گفتوگوهایشان به مسائل روزمره…
-
پنج رذیله اخلاقی که خانواده را نابود میکند
انسانهای مصلح و موفق در خانوادههای سالم و خوب پرورش مییابند و از اولین خصوصیات انبیا(ع) نیز تعلق آنها به خاندان پاک و سالم است. اما خودخواهی، چشمچرانی، بدبینی، عیبجویی و توقعات نابجا از مهمترین عواملی هستند…
-
پولتان را مدیریت کنید، نه اینکه پولتان شما را مدیریت کند
کنترل و مدیریت مسائل مالی بسیار آسانتر از آن چیزی است که تصور میکنید. لازم نیست برای این منظور از مشاور مالی کمک بگیرید. با برنامهریزی برای درآمد و هزینههای ثابت، یادداشت ریز مخارج، پرداخت به موقع قسطها و…
-
آموزش کامپیوتر به کودکان؛ ضرورتی انکارناپذیر در عصر اطلاعات
با گسترش علم الکترونیک و کامپیوتر، کامپیوترها بخش جداییناپذیر زندگی ما شدهاند. کودکانی که کار با کامپیوتر را یاد بگیرند، آماده خواهند بود در دنیای تکنولوژیک کار و زندگی کنند. اما آموزش به کودکان از ظرافت و اهمیت…
-
آسیبهای پنهان تنبیه بدنی؛ چرا کتک زدن جواب نمیدهد؟
تنبیه بدنی به هر شکلی که باشد، قطعاً بین شما و فرزندتان دیوار و حائل ایجاد میکند. خود ما از کسانی که به ما آسیب میرسانند نفرت داریم؛ این طبیعت انسان است. پدر و مادر باید بدانند تأثیر انضباطی تنبیه بدنی سطحی و…
-
حضور فیزیکی، غیبت عاطفی؛ فروپاشی صمیمیت خانوادگی
اعضای خانواده در کنار هم نشستهاند، اما هر کدام در ارتباط با افراد یا گروههای خارج از آن جمع هستند. یک روانشناس این وضعیت را «غیبت ذهنی در عین حضور فیزیکی» مینامد و هشدار میدهد که بیتوجهی در حین صحبت، پیام…
-
سلامت با طبیعت؛ حمام جنگل چگونه ذهن و بدن را ترمیم میکند؟
استرس مزمن فقط ذهن را خسته نمیکند؛ بر قلب، خواب و سلامت عمومی بدن نیز اثر میگذارد. «حمام جنگل» روشی ساده و در دسترس است که با تکیه بر منظره، صدا، بو و حضور آگاهانه در طبیعت، به کاهش استرس و بهبود سلامت جسم و…
-
وقتی زنان از هوش مصنوعی میترسند
زنان به هوش مصنوعی علاقه دارند، از آن استفاده میکنند و میخواهند بیشتر یاد بگیرند؛ اما از قضاوت شدن میترسند، از نقض حریم خصوصی دادههایشان نگرانند و به مهارتهای خود اطمینان ندارند. تحقیقی تازه با مشارکت ۵٬۴۰۰…
