به گزارش پایگاه خبری پیام خانواده؛ در این گزارش، شش راهکار مؤثر برای ایجاد تابآوری و تشویق به یادگیری از طریق یک محیط حمایتی معرفی شده است.

۱. امنیت را تضمین کنید
کودکان در محیطی که احساس امنیت و آرامش کنند، رشد بهتری خواهند داشت. یک خانهٔ مستحکم و پرورشدهنده به کودکان خردسال اجازه میدهد کشف کنند، یاد بگیرند و حتی اشتباه کنند، در حالی که میدانند یک بزرگسال قابل اعتماد برای تکیه کردن وجود دارد. پاسخ دادن به نیازهای کودکان برای آسایش و محبت، بهویژه هنگام غم، ناراحتی یا ترس، به آنها کمک میکند احساسات خود را تنظیم کرده و اعتمادبهنفسشان را افزایش دهند.

۲. عشق و مراقبت خود را نشان دهید
هر خانواده عشق خود را به شیوهای متفاوت ابراز میکند. برخی مکرراً میگویند «دوستت دارم» و برخی دیگر از طریق رفتارشان محبت نشان میدهند. فارغ از روش، ایجاد یک محیط خانهٔ پرورشی به معنای اطمینان از این است که کودکان احساس دوست داشته شدن و ارزشمند بودن میکنند. این پایهٔ قوی حمایت عاطفی، اعتمادبهنفس و تابآوری آنها را میسازد.

۳. محدودیتها و انتظارات متناسب با سن تعیین کنید
کودکان زمانی بهتر یاد میگیرند که مراقبانشان مرزهای روشن، منصفانه و متناسب با سن تعیین کنند. کودکان خردسال بهویژه نوپاها هنوز در حال رشد مهارتهای خودتنظیمی هستند. والدین به جای تنبیه یا سرزنش میتوانند با روشهای حمایتی رفتار فرزندشان را هدایت کنند:

• ارائه جایگزینهای مناسب مانند: «نمیتوانی کامیون اسباببازیات را پرتاب کنی، اما میتوانی این توپ نرم را پرتاب کنی.»

• وضع قوانین واضح و ثابت در صورت نیاز مانند: «صندلی ماشین یک انتخاب نیست. این یک کار اجباری است.»

• الگوسازی با کمک به کودکان در ابراز احساسات: «میتوانی به جای زدن، بگویی عصبانی هستم.»

• حفظ آرامش و خونسردی، زیرا کودکان با مشاهدهٔ نحوهٔ برخورد بزرگسالان با استرس، تنظیم احساسات را یاد میگیرند.

۴. از روالها برای ایجاد قابلیت پیشبینی استفاده کنید
یک محیط خانهٔ قابل پیشبینی به کودکان کمک میکند احساس امنیت و آرامش کنند. روالهای روزانه مانند زمانهای ثابت غذا خوردن، کارهای قبل از خواب و برنامههای صبحگاهی به کودکان اجازه میدهد بدانند در ادامه چه اتفاقی میافتد و استرس و اضطراب را کاهش میدهد. افزون بر روالهای روزانه، سنتهای خانوادگی نیز پیوندها را تقویت کرده و خاطرات ماندگاری میسازند که به سلامت عاطفی کودک کمک میکند.

۵. برای تفریح و ارتباط وقت بگذارید
به گزارش پایگاه تخصصی «زیروتوتری»، گذراندن وقت باکیفیت در کنار هم، محیط خانهٔ حمایتی برای رشد کودک ایجاد میکند. خواه بازی کردن، کتاب خواندن یا صرف غذا باشد، اولویت دادن به تفریح و ارتباط، روابط خانوادگی قوی میسازد. رشد شناختی در کودکان نوپا نیز از تعاملات بازیگوشانه سود میبرد که یادگیری را از طریق کاوش و تعامل تشویق میکند.

۶. ارتباط آزاد و محترمانه را تشویق کنید
خانوادههای قوی، ارتباط سالم را در اولویت قرار میدهند. هرچند اختلافنظرها رخ میدهد، آموزش نحوهٔ ابراز محترمانهٔ افکار و احساسات به کودکان به آنها کمک میکند مهارتهای قوی بینفردی پرورش دهند. خانهای که کودکان در آن احساس شنیده شدن و ارزشمند بودن میکنند، تابآوری عاطفی را افزایش داده و پیوندهای خانوادگی را تقویت میکند.