سلامت
-
«رهنمودهای غذایی برای کودکان و نوجوانان»؛ نقشه راهی برای سلامت نسل آینده
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به چالشهای تغذیهای کودکان و نوجوانان در کشور، از تدوین نخستین «رهنمودهای غذایی برای کودکان و نوجوانان» خبر داد و آن را نقشه راهی برای تغذیه سالم و سرمایهگذاری برای سلامت نسل آینده دانست.
-
تنهایی سر سفره؛ وقتی «سفره کوچک میشود» سلامتی هم تهدید میشود +اینفوگرافی
پژوهشهای جدید نشان میدهد تغییر سبک زندگی و افزایش زندگیهای تکنفره، پیامدهایی فراتر از یک تجربه اجتماعی داشته و میتواند سلامت جسم افراد را تهدید کند. کارشناسان تغذیه و روانشناسان معتقدند تنها غذا خوردن، با کاهش تنوع غذایی، افت انگیزه برای آشپزی و افزایش استرس مزمن، زمینهساز کمبود مواد مغذی، اختلالات گوارشی و حتی بیماریهای قلبی و افسردگی میشود. این گزارش نگاهی دارد به چالشهای تغذیهای و روانی افرادی که وعدههای غذایی خود را در تنهایی صرف میکنند
-
اعلام اسامی ژلهای تسکیندهنده و شستوشوی پوست غیرمجاز
سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از ژلهای تسکیندهنده و شست و شوی پوست غیرمجاز را که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شدهاند، اعلام کرد.
-
انرژی پایدار در طول روز با تغذیه مناسب؛ از صبحانه پروتئینی تا شام متعادل
کارشناسان تغذیه با تأکید بر نقش تغذیه در تأمین انرژی پایدار، توصیه میکنند که وعده صبحانه با محوریت پروتئین، کربوهیدراتهای فیبردار و چربیهای سالم تنظیم شود و مصرف قهوه نیز همراه با یک وعده غذایی متعادل صورت گیرد؛ همچنین انتخاب میانوعدههای مغذی، هیدراته ماندن و شام متعادل از دیگر راهکارهای کلیدی برای جلوگیری از افت انرژی در طول روز است.
-
کشف روشی جدید برای درمان بیماریهای عصبی
پیام خانواده - محققان موفق به کشف روشی نوین برای درمان بیماریهای میتوکندریایی شدهاند که در آن کاهش اکسیژنرسانی به مغز، روند تخریب سلولهای عصبی را متوقف میکند. این گروه پژوهشی در حال توسعه دارویی است که همان اثر را از طریق قرص یا تزریق ایجاد کند.
-
پزشکی خانواده مؤثرترین راهکار ارتقای کارآمدی نظام سلامت است
معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع از الزامات اسناد بالادستی کشور و مورد تأکید رئیسجمهور است، گفت: بررسیهای کارشناسی نشان میدهد این برنامه یکی از مؤثرترین راهکارها برای ارتقای کارآمدی نظام سلامت و مدیریت بهتر خدمات بهداشتی و درمانی به شمار میرود.
-
مهمترین راهکارهای حفظ سلامت مادر و جنین در برابر عفونتهای ویروسی
پیام خانواده - متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری و مدیر مرکز فوقتخصصی درمان ناباروری ابنسینا جهاددانشگاهی در رابطه با اهمیت عفونتهای ویروسی در دوران بارداری و مهمترین راهکار برای حفظ سلامت مادر و جنین توضیحاتی ارائه کرد.
-
تغذیه سالم و فعالیت بدنی؛ دو بال پرواز خانواده به سوی سلامت پایدار
در روزگاری که نشستن پشت میز کار و لم دادن روی کاناپه به عادت همیشگی تبدیل شده و فستفودها مهمان ناخوانده سفرههای ایرانی هستند، نادیده گرفتن نقش تغذیه سالم و تحرک بدنی، خانوادهها را در مسیر بیماریهای مزمن و فاصله عاطفی قرار داده است.
-
شیره انگور؛ اکسیر سلامتی و انرژی
شیره انگور که در طب سنتی با نامهای «دبس» یا «دوشاب» شناخته میشود، از تغلیظ آب انگور به دست میآید و با طبع گرم و تر خود، منبعی غنی از انرژی، ویتامینها و مواد معدنی است. این ماده غذایی ارزشمند با دارا بودن آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آنتیاکسیدانهای فراوان، فواید متعددی از تقویت سیستم ایمنی و درمان کمخونی تا پیشگیری از آلزایمر، بهبود سلامت رحم و کاهش اثرات شیمیدرمانی دارد. در این گزارش، با طبع شیره انگور و مهمترین خواص آن آشنا میشوید.
-
اعتیاد خاموش به موبایل/ وقتی زمان، سلامت و روابط قربانی فضای مجازی میشود +اینفوگرافی
استفاده مداوم از تلفن همراه، اگرچه به بخشی جداییناپذیر از زندگی مدرن تبدیل شده، اما حالا به یکی از چالشهای جدی سلامت جسم و روان بدل شده است؛ چالشی که بهگفته کارشناسان، سبک زندگی، کیفیت روابط و حتی بهرهوری روزانه افراد را تحت تأثیر قرار میدهد.
-
سرمایهگذاری بر سلامت مادر؛ مستقیمترین راه برای تضمین سلامت نسل آینده
در بسیاری از خانوادهها، این مادر است که زمان ویزیت دندانپزشکی کودکان را به خاطر میآورد، یادآوری میکند که پدر وقت چکآپ قلب خود را رزرو کند و نسخههای سالمندان را پیگیری مینماید. زنان نه تنها مدیران اجرایی سلامت خانواده، بلکه مهمترین عامل در پیشگیری از بیماریها، انتقال فرهنگ سلامت به نسل بعد و امنیت روانی اعضای خانه هستند. با این حال، در این مسیر سنگین، خودِ آنها اغلب به حاشیه رانده میشوند.
-
۶ راه کلیدی برای تقویت سلامت عاطفی کودکان در محیط خانه
کارشناسان تأکید می کنند که یک محیط خانه پرورشدهنده، تمام فاکتورهای ضروری برای ارتقای سلامت عاطفی در کودکان خردسال و آمادهسازی آنها برای موفقیت مادامالعمر را فراهم میکند.
-
ظفرقندی در ژنو: بمباران مدرسه و بیمارستان «اشتباه محاسباتی» نیست، جنایت جنگی است
«۱۶۸ دانشآموز و معلم پشت میزهایشان کشته شدند؛ اینها رزمنده نبودند، کودکانی بودند با آرزوهای بزرگ.» وزیر بهداشت ایران در مجمع جهانی بهداشت در ژنو، تصویری هولناک از جنایتهای جنگی علیه کودکان، بیمارستانها و کادر درمان ایران ترسیم کرد و گفت: نظام سلامت ما هرگز متوقف نخواهد شد.
-
مراقبتهای مهم برای بهبود سلامت روان
ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشتهایم و در میان رویدادهای گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالش های اقتصادی و ... در دنیای امروزی، دلایل زیادی برای احساس اضطراب، استرس و افسردگی داریم.
-
چای؛ این نوشیدنی محبوب و مفید
چای یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای جهان است که قرنهاست جایگاه ویژهای در سبد غذایی خانوادهها دارد، اما فراتر از یک عادت روزمره، مصرف متعادل آن میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان ایفا کند؛ از تقویت قلب و مغز گرفته تا کاهش استرس، بهبود گوارش و افزایش ایمنی بدن، فوایدی که باعث شده کارشناسان تغذیه چای را بخشی از سبک زندگی سالم بدانند.
-
تازه یا منجمد؟ حقیقتی که نگاه ما به سبزیجات را تغییر میدهد
تصور عمومی این است که هرچه موادغذایی تازهتر باشد، سالمتر است اما تجربه آشپزهای حرفهای و بررسیهای تغذیهای نشان میدهد این باور همیشه درست نیست. برخی سبزیجاتی که در زمان مناسب برداشت و بلافاصله منجمد میشوند، میتوانند از نظر طعم، کیفیت و حتی ارزش غذایی، وضعیت بهتری از نمونههای تازهای داشته باشند.
-
افزایش مراکز غیرمجاز زیبایی؛ نظام پزشکی از تخلفات گسترده در بازار زیبایی کشور خبر داد
رئیس کل سازمان نظام پزشکی با انتقاد از گسترش بیضابطه تبلیغات پزشکی و زیبایی در فضای مجازی و شهری، تأکید کرد: تنها راهکار مؤثر در شرایط فعلی، افزایش سواد سلامت مردم و بیاعتمادی کامل به تبلیغاتی است که فاقد مجوز از سازمان نظام پزشکی هستند.
-
مصرف این غذاها در هوای آلوده فراموش نشود
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: در روزهای آلودگی هوا، رعایت تغذیه مناسب و مصرف کافی لبنیات، میوه و سبزیجات میتواند بدن کودکان، سالمندان و بیماران را تضمین کند.
-
اجرای آزمایشی سامانه گردشگری سلامت در 3 استان کشور
معاون گردشگری وزارت میراث فرهنگی با اشاره به راهاندازی سامانه گردشگری سلامت به صورت آزمایشی در سه استان کشور، گفت: هدفگذاری این است که در پایان برنامه هفتم توسعه، بتوانیم از محل گردشگری سلامت 7 میلیارد یورو در کشور درآمد داشته باشیم.
-
تمدید مهلت ثبتنام آزمون ارزیابی کارشناسان HSE شهرداری تهران
دبیرخانه سلامت، ایمنی و محیطزیست (HSE) شهرداری تهران از مهلت ثبتنام دومین آزمون جامع ارزیابی حرفهای کارشناسان سلامت، ایمنی و محیطزیست ویژه پیمانکاران شهرداری تهران خبر داد.
-
پرتودرمانی میتواند اختلال ضربان قلب را درمان کند
یک مطالعه جدید میگوید پرتودرمانی هدفمند ممکن است راهی ایمنتر برای درمان مشکل ضربان قلب باشد.
-
گسترش همکاریهای تجاری ایران و ژاپن با تکیه بر حوزه سلامت و صنایع غذایی
رئیس اتاق بازرگانی ایران در نشست با سفیر ژاپن در تهران گفت: دو کشور برای تداوم همکاریهای تجاری میتوانند روی بخشهای غیرتحریمی از جمله سلامت، کشاورزی و صنایع غذایی متمرکز شوند.
-
46 درصد از مرگهای کشور ناشی از بیماریهای قلبی است
رئیس مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت با بیان اینکه در ایران نیز 46درصد از کل مرگها ناشی از بیماریهای قلبیعروقی است، گفت: میانگین سنی بروز سکته حاد قلبی در ایران بین 60 تا 70 سال تخمین زده میشود، اما در سالهای اخیر شاهد کاهش سن ابتلا هستیم.
-
آغوش مادر، اولین واکسن زندگی؛ پیوندی که ایمنی میسازد
تحقیقات علمی جدید نشان میدهد که تماس فوری و پوستی نوزاد با مادر بلافاصله پس از تولد، نه تنها به بهبود عملکردهای حیاتی او کمک میکند، بلکه احتمال تغذیه انحصاری با شیر مادر در ماههای آینده را به طرز چشمگیری افزایش میدهد.
-
هشدار؛ ابتلای نیمی از زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ۵۰ درصد از زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند.
-
بلایی که روزمرگی بر سرتان می آورد
سبک زندگی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد و کوچکترین بیتوجهی به آن ممکن است تبعات ناگواری را به همراه داشته باشد.
-
هشدار درباره واکسن تقلبی گارداسیل ۹ ظرفیتی
بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، واکسن گارداسیل ۹ ظرفیتی (Gardasil ۹) به فرم ویال فاقد مجوز ثبت و واردات است و تاکنون هیچ وارداتی از این نوع واکسن انجام نشده است.
-
ماجرای جنین «مومیاییشده» در رحم زنی سالمند
جراح عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد درباره خارج کردن جنین از رحم زنی سالمند پس از سه دهه، گفت: ماندن جنین برای بیش از سه دهه در رحم، بدون بروز عفونت یا آسیب برای مادر و حفظ ظاهر طبیعی آن بهصورت «مومیاییشده»، این پدیده را از نظر علمی منحصربهفرد کرده است.
-
بیماریهای قلبی کشنده اما قابل پیشگیری هستند
یک فوق تخصص قلب و عروق با تشریح ابعاد هشدارآمیز شیوع بیماری های قلبی، بر امکان پیشگیری آسان از این بیماریها تاکید کرد.
-
امنیت و سلامت؛ ۲ بال پرواز توسعه پایدار و آرامش روانی جامعه
با فرارسیدن هفته بزرگداشت تلاشگران عرصه نظم و امنیت، که با شعار محوری «پلیس مقتدر، مشارکت همگانی، جامعهای امن» مزین گشته، نگاهها یک بار دیگر به نقش حیاتی نهادهای حافظ نظم و ثبات در جامعه معطوف میشود.