ویتامینb12
کل اخبار:2
-
خستگی مداوم؛ نشانه‌ای که ممکن است از کمبود ویتامین‌های B12 و B9 خبر دهد
پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین B12 و فولات (B9) ممکن است با خستگی مداوم و کاهش انگیزه ذهنی ارتباط داشته باشد؛ علائمی که گاهی به اشتباه به افزایش سن یا فشارهای روزمره نسبت داده می‌شوند.
-
آیا واقعاً افسرده‌اید یا فقط کمبود B12 دارید؟
کمبود ویتامین B12 می‌تواند خود را با علائمی شبیه افسردگی و پیری نشان دهد اما با تغذیه صحیح و آزمایش منظم می‌توان از آسیب عصبی و خستگی مزمن پیشگیری کرد.