مهارت های زندگی
-
چرا باید قبل از حرف زدن حتما فکر کنید؟
همه ما این کار را انجام داده ایم. لحظه‌ای که گروهی از کلمات از دهانمان بیرون می‌پرند بدون این که در مورد آنها فکر کرده باشیم و بلافاصله پشیمانی خودش را به صورت سرخ شدن صورت و معذرت خواهی‌های مکرر نشان می‌دهد. کاش می‌توانستیم قبل از حرف زدن فکر کنیم! نباید این طور باشد و با کمی تمرین در واقع می‌توان جلوی این اتفاق‌ها را گرفت.
-
چرا نگرش های منفی اغلب بر نگرش مثبت پیروز است؟
مثبت اندیشی برخلاف بسیاری از شاخه‌های روان شناسی که بر رفتارهای نابه هنجار افراد تاکید دارد، محبت انسان و توانایی‌هایی مانند شاد زیستن، لذت بردن از زندگی، زیبا اندیشی و تسلیم نشدن در برابر عوامل منفی را که ساخته ذهنی انسان هستند، پرورش می‌دهد.
-
چرا نمی توانیم تصمیمات مان را عملی کنیم؟
مشکل ما، نداشتن اراده نیست. پس یه خودمان انگ بی ارادگی نزنیم. اگر بی اراده بودیم، تمام کارهای بزرگی که در زندگی انجام دادیم - مانند تحصیل، ازدواج، راه اندازی یک کار و کسب و ... - را نمی توانستیم محقق کنیم.
-
چطور رابطه‌تان را با کسی که به شما آسیب زده بازسازی کنید
«کینه به دل گرفتن شما را قوی‌تر نمی‌کند؛ تلخ‌ترتان می‌کند. بخشیدن شما را ضعیف‌تر نمی‌کند؛ آزادتان می‌کند.»
-
چگونه حال خانم‌ها را خوب کنیم؟
طرحواره ها، الگوهای فکری پایدار و قوی است که در ذهن ما شکل گرفته و به شدت در ذهن پایدار شده و مسئول ایجاد افکار ناخوشایند و حال بد هستند.
-
ویژگی های یک خانواده موفق و باحال
در دین و فرهنگ ما، «خانواده» یک نهاد ارزشمند است که همه اعضای آن سعی دارند برای شادی و رشد و موفقیت اش تلاش کنند. اما یک خانواده موفق و خوشحال، چه ویژگی‌هایی دارد؟
-
چرا باید زندگی شخصی‌تان را شخصی نگه دارید؟
اگر روزانه عکسی به اشتراک نگذارید یا فکری را توییت نکنید چه می‌شود؟ به نظرتان کم‌کم از دنیای بیرون محو می‌شوید یا اینکه نه خوشحال‌تر خواهید بود؟ اینجا برایتان می‌گوییم که چرا لازم است زندگی شخصی‌تان را کاملاً شخصی نگه دارید.
-
با فعالیت‌های فرهنگی می‌توان افکار خودکشی دانشجویان را کم‌رنگ کرد
معاون وزیر بهداشت گفت: هر چقدر بتوان میزان مشارکت فعالیت‌های فرهنگی را در دانشجویان افزایش داد، افکار خودکشی نزد آنها کمرنگ‌تر شده و از بین می‌رود.
-
۱۵ ویژگی رفتاری انسان‌های موفق
انسان‌های موفق چه تفاوت‌هایی با دیگران دارند؟ آیا استعداد موفقیت در وجود برخی انسانها بیش از دیگران نهادینه شده است؟ اگر این طور است شما چقدر برای موفقیت استعداد دارید؟
-
زشت‌ترین شوخی‌های که باید به سرعت ترک‌شان کنید
گاهی برخی مردها در پاسخ به این که «چرا اینقدر دیر آمدی؟» می‌گویند «خانه زن دومم بودم» و با خود فکر می‌کنند که شوخی بسیار جالب و شیرینی با همسرشان داشته‌اند. در حالی که تکرار جملاتی با این مضمون می‌تواند ناخودآگاه زن را به احتمال خیانت سوق دهد و پس از مدتی جای خود را به اضطراب، ترس از جدایی و بهانه گیری بدهد.
-
رو در رو معذرت خواهی کنید
همه ما در روابط میان فردی و یا زندگی مشترکمان دچار اشتباهاتی شده ایم که باعث ناراحتی دوستان، همسر و ... شده است.
-
با این ۹ سئوال زندگی خود را کاملا تغییر دهید!
بسیاری از متفکرین جهان ایده سئوال کردن روزمره از خود در مورد عملکرد روزانه‌شان را قبول داشتند.
-
چرا چشم دیدنتان را ندارند؟
آدم ها وقت حرف زدن با شما خودشان را سانسور می کنند و دست به عصا حرف می زنند، یا اینکه با اشتیاق زیر و بم زندگیشان را رو می کنند و به توصیه هایتان گوش می دهند؟
-
«با کلاس» هستید؟ یا «با کلاس نما»؟
علم روانشناسی می‌گوید خانم‌ها بیشتر از آقایان به نمایشگری علاقه‌مندند و شاید با دانستن این نکته بشود تمرکز زنان دنیا و به‌خصوص کشورمان بر ظاهرشان را علمی‌تر درک کرد اما با همه اینها بدون هیچ شکی زیباترین زنان دنیا هم اگر به رفتار و اندیشه‌ای خوب و قابل توجه آراسته نباشند، معمولی و حتی بی‌اصالت به نظر می‌رسند.
-
جاده زندگی را با کلمات هموار کنید
خوب گفتگو کردن و کلمات شیرین شنیدن خواسته هر زوجی است اما گاهی زن وشوهر چنان از کلمات ناراحت کننده ای استفاده می کنند که دیگر حاضر نیستند با هم صحبت کنند.
-
نکاتی که نشان می دهد رابطه ای سالم دارید!
نکته هایی که درباره همسرتان می دانید و چیزهایی که در رابطه با او دوست دارید، می تواند خیلی مسائل را برایتان روشن کند. اگر بتوانید به اکثر این گزینه ها پاسخ مثبت بدهید، به احتمال زیاد در رابطه ای سالم به سر می برید.
-
وقتی کودک زبانش قفل می‌شود،
چرا گاهی بچه‌ها نمی‌توانند از حق‌شان دفاع کنند؟
توانمندی کودکان در دفاع از حقوق خود به عوامل متعددی بستگی دارد و ضروری است که والدین، مربیان و مسئولان آموزشی با آگاهی از این مسائل، زمینه‌های لازم را برای تقویت توانمندی کودکان در دفاع از حقوقشان فراهم کنند.
-
اگرهای یک زندگی بهتر
عادت‌های خوب زندگی شما را تغییر می‌دهند و بهتر می‌کنند. حالا وقت آن رسیده که دست به کار شوید...
-
۳۰ کاری که نباید در حق خودتان انجام دهید!
در اینجا لیستی از ۳۰ کاری را عنوان می‌کنیم که هیچوقت نباید در حق خودتان انجام دهید.
-
شما هم حسرت زندگی دیگران را می‌خورید؟
هیچ وقت باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید!
-
در زندگی به این آدم‌ها نیاز دارید
برخی از انسان ها انرژی بسیار خوبی دارند. بودن در کنار آنها یا حرف زدن با آنها حس بسیار خوبی به انسان منتقل می کند و به اصطلاح حالت با آنها خوب است. این آدم ها باید در زندگی انسان حضور گسترده ای داشته باشند.
-
آداب معاشرت به زبون خودمونی!
کافی است نگاهی به دور و اطراف خود بیاندازید تا متوجه شوید در جامعه ما تنها شمار اندکی از افراد متشخص و با نزاکت بجای مانده است.
-
۱۰ مهارت که باید به فرزندانتان بیاموزید
بچه‌ها مثل اسفنج می‌مانند. نگاه می‌کنند و هر چه که در محیطشان باشد را جذب می‌کنند، مخصوصاً از طریق دیداری و شنیداری.
-
۴۰ کار مناسب برای ۴۰ سالگی
انگار همین دیروز بود که به همراه هم اتاقی هایم در دانشگاه و با خاموش کردن شمع های کیک شکلاتی، تولد بیست سالگی ام را جشن گرفتم. آن روزها برای چیزهایی که فقط آن روزها برایمان مهم بود، سخت می جنگیدیم؛ چیزهایی که اکنون به هیچ وجه برایمان ارزشی ندارند.
-
اسرار زندگی شاد!
از گذشته های دور انسانها به دنبال یافتن اکسیری برای عمر جاویدان بوده اند هرچند هرگز کسی به این اکسیر دست نیافت اما برخی که به دنبال بهتر زیستن بوده اند توصیه هایی را عملی کردند که به داشتن زندگی سالم و پرنشاط در طول زندگی خود کمک کرده است.
-
چگونه در زندگی موفق شویم؟
بیشتر مردم فقط می‌خواهند زندگی خوب و خوشی داشته باشند و همواره در زندگی شاد و موفق باشند، اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چگونه می‌توانید ابعاد تازه‌ای را وارد زندگی خود سازید؟
-
چگونه محترمانه از خودمان دفاع کنیم؟
برای اینکه بتوانید در موقعیت‌های مختلف به‌خوبی از حق خودتان دفاع کنید باید مهارت جرات‌مندی را به‌خوبی بیاموزید.
-
تقویت مهارت برقراری ارتباط با دیگران
تلاش برای بهبود مهارتهای ضعیف ارتباطی می تواند یک تفاوت بزرگ در نحوه تعامل و ارتباط شما با دیگران ایجاد کند و در واقع شما اولین مرحله اصلی در تقویت این مهارت را طی کرده اید: "اراده برای انجام این کار".
-
حرف حسابت را قاطعانه به کرسی نشان
همکاری دارم که دائم حرف می زند و اصلا خسته نمی شود. چون بزرگ تر از من است، خجالت می کشم چیزی به او بگویم. باید چه کار کنم؟
-
بررسی نقش فراموش‌شده خانواده‌ها در آموزش مهارتهای زندگی به نسل جدید؛
خانه‌ای که دیگر مدرسه نیست| مهارتهای زندگی، غایب بزرگ تربیت فرزندان
در شرایطی که مهارتهای زندگی به یکی از کلیدی‌ترین نیازهای تربیتی نسل جوان تبدیل شده، خانه‌ها دیگر نقش فعال خود را به‌عنوان «مدرسه‌ی اول» از دست داده‌اند. غفلت از آموزش‌های پایه‌ای در محیط خانواده، نسلی سردرگم در مواجهه با چالش‌های زندگی پرورش داده است.