سلامت
-
۶ عادت روزانه که سلامت کودک را از صبح تا شب شکل می‌دهند
حذف صبحانه، میان‌وعده‌های کم‌ارزش، کم‌تحرکی و خواب نامنظم از جمله عادت‌هایی هستند که می‌توانند سلامت جسمی و روانی کودکان را تحت تأثیر قرار دهند؛ عادت‌هایی که اصلاح آنها از خانه و با تغییرات کوچک در برنامه روزانه خانواده آغاز می‌شود.
-
۱۶۰ مرکز درمانی در کشور دارای مجوز پذیرش بیماران بین‌المللی است
پیام خانواده - رئیس اداره گردشگری سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از فعال‌سازی قطب‌های مختلف کشور در حوزه گردشگری سلامت خبر داد و گفت: در حال حاضر نزدیک به ۱۶۰ مرکز درمانی در کشور مجوز پذیرش بیماران بین‌المللی را دریافت کرده‌اند و این تعداد به‌صورت مستمر در حال افزایش است.
-
بازار سیاه واکسن آنفلوآنزا؛ هشدار درباره واکسن‌های چندمیلیونی فضای مجازی
پیام خانواده - در حالی که تغییر سویه‌های ویروس آنفلوآنزا و اختلال در تولید جهانی، امسال تامین واکسن این بیماری را با تاخیر مواجه کرد، در عین حال نیز به فرصتی برای شکل‌گیری بازارهای غیررسمی و عرضه با قیمت‌های چندمیلیونی در فضای مجازی تبدیل شد؛ بازاری که وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو نسبت به خرید از آن هشدار داده و تاکید دارند واکسنی که خارج از شبکه رسمی جابه‌جا شده، از نظر کیفیت و اثربخشی قابل اطمینان نیست.
-
ورود واکسن آنفلوآنزا به داروخانه‌ها / قیمت زیر ۲ میلیون تومان
پیام خانواده - سخنگوی سازمان غذا و دارو با تاکید بر تامین واکسن آنفلوآنزا مورد نیاز کشور برای امسال گفت: حدود ۲ میلیون و ۸۰۰ هزار دوز واکسن آنفلوآنزا تأمین شده است و این واکسن‌ها به‌تدریج و پس از طی مراحل قانونی وارد شبکه رسمی توزیع و بازار می‌شوند؛ بنابراین فرصت مناسب برای تزریق واکسن همچنان وجود دارد و مردم می‌توانند با آرامش برای دریافت آن اقدام کنند.
-
زنگ خطر کرونا و آنفلوآنزا پیش از آغاز فصل سرما؛ واکسن آنفلوآنزا گرفتار تحریم
پیام خانواده - با نزدیک‌شدن به فصل سرد سال، نشانه‌های افزایش گردش ویروس‌های تنفسی در کشور جدی‌تر شده است؛ از یک سو کرونا از آستانه هشدار بالا عبور کرده و از سوی دیگر آنفلوآنزا نوع B در گردش است؛ این درحالیست که برغم شرایط جنگ و تحریم، انتظارها برای تامین و توزیع واکسن آنفلوآنزا هرچند با تاخیر، ادامه دارد...
-
شرایط سخت تامین دارو، تجهیزات و شیرخشک / «تیتک» سامانه‌ای بی‌نظیر در شفافیت زنجیره تامین
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به شرایط سخت تامین دارو، تجهیزات پزشکی و شیرخشک، گفت: سامانه تیتک یکی از مهم‌ترین نقاط قوت سازمان غذا و دارو است که نمونه مشابه آن در سطح کشور وجود ندارد و در کمتر سازمان و نهادی چنین سطحی از شفافیت ایجاد شده است.
-
نوشیدنی سبز؛ یک گزینه مغذی، نه یک معجزه‌گر
اگرچه هیچ ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند روند پیری پوست را متوقف کند، اما ترکیبی از اسفناج، خیار، کرفس، سیب و کلم بروکلی می‌تواند نوشیدنی سرشار از مواد مغذی را برای بدن و پوست فراهم آورد. با افزایش سن و کاهش تولید کلاژن، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه و سبزیجات نقش مهمی در تأمین مواد مورد نیاز بدن ایفا میکند.
-
سلامت هم «گران» شد!
گرانی کالاها و خدمات که تحت تاثیر نوسانات نرخ ارز قرار دارد، به سراغ «سلامت» هم آمده و این روزها شاهد افزایش قیمت دارو و خدمات درمانی هستیم.
-
آرامش در ساده‌ترین کارها؛ چند توصیه که زندگی‌تان را متحول میکند
بوییدن گل، در آغوش گرفتن عزیزان و نوشتن نعمت‌ها؛ گاه ساده‌ترین کارها، عمیق‌ترین تأثیر را بر سلامت جسم و روان دارند. در این گزارش، ۱۵ توصیه‌ی علمی و کاربردی را مرور می‌کنیم که با اضافه شدن به برنامه‌ی روزانه، آرامش را به زندگی بازمی‌گردانند.
-
آدرس گرانی دارو را اشتباه ندهید / هر دستگاه به اندازه اختیارش پاسخگو باشد
پیام خانواده - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره برخی افزایش قیمت‌های در حوزه دارو، تاکید کرد: هر دستگاه باید به اندازه اختیاری که دارد پاسخگو باشد؛ نه بیشتر و نه کمتر. آدرس دادن محل اجرای یک سیاست به جای محل تصمیم‌گیری درباره منابع آن نه‌تنها مسئله گرانی دارو را حل نمی‌کند بلکه افکار عمومی را از پرسش اصلی درباره نحوه تأمین مالی دارو دور میکند.
-
تغییر الگوی تغذیه به نفع سلامت و امنیت غذایی ضروری است
دانشیار معاونت موسسه تحقیقات کشاورزی دیم کرمانشاه با تأکید بر ضرورت تغییر نگاه به امنیت غذایی گفت: اصلاح الگوی تغذیه و حرکت به سمت مصرف مواد غذایی طبیعی، سالم و کم‌آب‌بَر می‌تواند به‌طور همزمان در پیشگیری از بیماری‌ها، کاهش هزینه‌های درمان و صیانت از منابع آب کشور مؤثر باشد.
-
«رهنمودهای غذایی برای کودکان و نوجوانان»؛ نقشه راهی برای سلامت نسل آینده
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به چالش‌های تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان در کشور، از تدوین نخستین «رهنمودهای غذایی برای کودکان و نوجوانان» خبر داد و آن را نقشه راهی برای تغذیه سالم و سرمایه‌گذاری برای سلامت نسل آینده دانست.
-
تنهایی سر سفره؛ وقتی «سفره کوچک می‌شود» سلامتی هم تهدید می‌شود +اینفوگرافی
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد تغییر سبک زندگی و افزایش زندگی‌های تک‌نفره، پیامدهایی فراتر از یک تجربه اجتماعی داشته و می‌تواند سلامت جسم افراد را تهدید کند. کارشناسان تغذیه و روانشناسان معتقدند تنها غذا خوردن، با کاهش تنوع غذایی، افت انگیزه برای آشپزی و افزایش استرس مزمن، زمینه‌ساز کمبود مواد مغذی، اختلالات گوارشی و حتی بیماری‌های قلبی و افسردگی می‌شود. این گزارش نگاهی دارد به چالش‌های تغذیه‌ای و روانی افرادی که وعده‌های غذایی خود را در تنهایی صرف می‌کنند
-
اعلام اسامی ژل‌های تسکین‌دهنده و شست‌وشوی پوست غیرمجاز
سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از ژل‌های تسکین‌دهنده و شست و شوی پوست غیرمجاز را که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شده‌اند، اعلام کرد.
-
انرژی پایدار در طول روز با تغذیه مناسب؛ از صبحانه پروتئینی تا شام متعادل
کارشناسان تغذیه با تأکید بر نقش تغذیه در تأمین انرژی پایدار، توصیه می‌کنند که وعده صبحانه با محوریت پروتئین، کربوهیدرات‌های فیبردار و چربی‌های سالم تنظیم شود و مصرف قهوه نیز همراه با یک وعده غذایی متعادل صورت گیرد؛ همچنین انتخاب میان‌وعده‌های مغذی، هیدراته ماندن و شام متعادل از دیگر راهکارهای کلیدی برای جلوگیری از افت انرژی در طول روز است.
-
کشف روشی جدید برای درمان بیماری‌های عصبی
پیام خانواده - محققان موفق به کشف روشی نوین برای درمان بیماری‌های میتوکندریایی شده‌اند که در آن کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز، روند تخریب سلول‌های عصبی را متوقف میکند. این گروه پژوهشی در حال توسعه دارویی است که همان اثر را از طریق قرص یا تزریق ایجاد کند.
-
پزشکی خانواده مؤثرترین راهکار ارتقای کارآمدی نظام سلامت است
معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع از الزامات اسناد بالادستی کشور و مورد تأکید رئیس‌جمهور است، گفت: بررسی‌های کارشناسی نشان می‌دهد این برنامه یکی از مؤثرترین راهکارها برای ارتقای کارآمدی نظام سلامت و مدیریت بهتر خدمات بهداشتی و درمانی به شمار می‌رود.
-
مهم‌ترین راهکارهای حفظ سلامت مادر و جنین در برابر عفونت‌های ویروسی
پیام خانواده - متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری و مدیر مرکز فوق‌تخصصی درمان ناباروری ابن‌سینا جهاددانشگاهی در رابطه با اهمیت عفونت‌های ویروسی در دوران بارداری و مهم‌ترین راهکار برای حفظ سلامت مادر و جنین توضیحاتی ارائه کرد.
-
تغذیه سالم و فعالیت بدنی؛ دو بال پرواز خانواده به سوی سلامت پایدار
در روزگاری که نشستن پشت میز کار و لم دادن روی کاناپه به عادت همیشگی تبدیل شده و فست‌فودها مهمان ناخوانده سفره‌های ایرانی هستند، نادیده گرفتن نقش تغذیه سالم و تحرک بدنی، خانواده‌ها را در مسیر بیماری‌های مزمن و فاصله عاطفی قرار داده است.
-
شیره انگور؛ اکسیر سلامتی و انرژی
شیره انگور که در طب سنتی با نام‌های «دبس» یا «دوشاب» شناخته می‌شود، از تغلیظ آب انگور به دست می‌آید و با طبع گرم و تر خود، منبعی غنی از انرژی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این ماده غذایی ارزشمند با دارا بودن آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، فواید متعددی از تقویت سیستم ایمنی و درمان کم‌خونی تا پیشگیری از آلزایمر، بهبود سلامت رحم و کاهش اثرات شیمی‌درمانی دارد. در این گزارش، با طبع شیره انگور و مهم‌ترین خواص آن آشنا می‌شوید.
-
اعتیاد خاموش به موبایل/ وقتی زمان، سلامت و روابط قربانی فضای مجازی می‌شود +اینفوگرافی
استفاده مداوم از تلفن همراه، اگرچه به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی مدرن تبدیل شده، اما حالا به یکی از چالش‌های جدی سلامت جسم و روان بدل شده است؛ چالشی که به‌گفته کارشناسان، سبک زندگی، کیفیت روابط و حتی بهره‌وری روزانه افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
-
سرمایه‌گذاری بر سلامت مادر؛ مستقیم‌ترین راه برای تضمین سلامت نسل آینده
در بسیاری از خانواده‌ها، این مادر است که زمان ویزیت دندانپزشکی کودکان را به خاطر می‌آورد، یادآوری میکند که پدر وقت چک‌آپ قلب خود را رزرو کند و نسخه‌های سالمندان را پیگیری می‌نماید. زنان نه تنها مدیران اجرایی سلامت خانواده، بلکه مهم‌ترین عامل در پیشگیری از بیماری‌ها، انتقال فرهنگ سلامت به نسل بعد و امنیت روانی اعضای خانه هستند. با این حال، در این مسیر سنگین، خودِ آنها اغلب به حاشیه رانده می‌شوند.
-
۶ راه کلیدی برای تقویت سلامت عاطفی کودکان در محیط خانه
کارشناسان تأکید می کنند که یک محیط خانه پرورشدهنده، تمام فاکتورهای ضروری برای ارتقای سلامت عاطفی در کودکان خردسال و آمادهسازی آنها برای موفقیت مادامالعمر را فراهم میکند.
-
ظفرقندی در ژنو: بمباران مدرسه و بیمارستان «اشتباه محاسباتی» نیست، جنایت جنگی است
«۱۶۸ دانش‌آموز و معلم پشت میزهایشان کشته شدند؛ اینها رزمنده نبودند، کودکانی بودند با آرزوهای بزرگ.» وزیر بهداشت ایران در مجمع جهانی بهداشت در ژنو، تصویری هولناک از جنایت‌های جنگی علیه کودکان، بیمارستان‌ها و کادر درمان ایران ترسیم کرد و گفت: نظام سلامت ما هرگز متوقف نخواهد شد.
-
مراقبت‌های مهم برای بهبود سلامت روان
ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشته‌ایم و در میان رویدادهای گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالش های اقتصادی و ... در دنیای امروزی، دلایل زیادی برای احساس اضطراب، استرس و افسردگی داریم.
-
چای؛ این نوشیدنی محبوب و مفید
چای یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که قرن‌هاست جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌ها دارد، اما فراتر از یک عادت روزمره، مصرف متعادل آن می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان ایفا کند؛ از تقویت قلب و مغز گرفته تا کاهش استرس، بهبود گوارش و افزایش ایمنی بدن، فوایدی که باعث شده کارشناسان تغذیه چای را بخشی از سبک زندگی سالم بدانند.
-
تازه یا منجمد؟ حقیقتی که نگاه ما به سبزیجات را تغییر می‌دهد
تصور عمومی این است که هرچه موادغذایی تازه‌تر باشد، سالم‌تر است اما تجربه آشپزهای حرفه‌ای و بررسی‌های تغذیه‌ای نشان می‌دهد این باور همیشه درست نیست. برخی سبزیجاتی که در زمان مناسب برداشت و بلافاصله منجمد می‌شوند، می‌توانند از نظر طعم، کیفیت و حتی ارزش غذایی، وضعیت بهتری از نمونه‌های تازه‌ای داشته باشند.
-
افزایش مراکز غیرمجاز زیبایی؛ نظام پزشکی از تخلفات گسترده در بازار زیبایی کشور خبر داد
رئیس کل سازمان نظام پزشکی با انتقاد از گسترش بی‌ضابطه تبلیغات پزشکی و زیبایی در فضای مجازی و شهری، تأکید کرد: تنها راهکار مؤثر در شرایط فعلی، افزایش سواد سلامت مردم و بی‌اعتمادی کامل به تبلیغاتی است که فاقد مجوز از سازمان نظام پزشکی هستند.
-
مصرف این غذاها در هوای آلوده فراموش نشود
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: در روزهای آلودگی هوا، رعایت تغذیه مناسب و مصرف کافی لبنیات، میوه و سبزیجات می‌تواند بدن کودکان، سالمندان و بیماران را تضمین کند.
-
اجرای آزمایشی سامانه گردشگری سلامت در 3 استان کشور
معاون گردشگری وزارت میراث فرهنگی با اشاره به راه‌اندازی سامانه گردشگری سلامت به صورت آزمایشی در سه استان کشور، گفت: هدفگذاری این است که در پایان برنامه هفتم توسعه، بتوانیم از محل گردشگری سلامت 7 میلیارد یورو در کشور درآمد داشته باشیم.