به گزارش پایگاه خبری پیام خانواده؛ آن چه در یک ازدواج صحیح و سالم به چشم می آید، ارتباط صحیح و تعامل هرچه بهتر زوجین با یکدیگر است. در بعضی زندگی ها آن چه باعث شکایت مردها از همسرشان می شود، وابستگی بیش از حد همسرشان به آن هاست. یکی از نیازهای روانی زن، احساس امنیت است. در حالی که زن همواره در طول زندگی مشترک خود خواهان رسیدن به این امنیت است، اما از این نکته غافل می شود که ممکن است این وابستگی باعث ناراحتی مرد و فاصله گرفتن از او شود. ترس از دست دادن آزادی، مرد را نگران می کند و همواره به دنبال موقعیتی است تا از این شرایط فرار کند. در حالی که زنی که به بلوغ عاطفی رسیده باشد می تواند احساسات مثبت و منفی خود را به روشی مناسب بیان کند.

چگونه بیش از حد وابسته نباشیم؟

۱ -شرایطی را که در آن احساس وابستگی بیش از حد می کنید، شناسایی و تلاش کنید آن را برطرف کنید؛ به طور مثال، اگر همسرتان به دلایل شغلی نمی تواند ناهار را در کنار شما باشد و شما هم تنهایی غذا از گلویتان پایین نمی رود، به خانه مادرتان بروید و ناهار را در جمع آن ها بخورید.

۲ -روابط و تعاملات فردی و اجتماعی خود با اعضای خانواده و دوستان مورد اعتمادتان را گسترش دهید.

۳ -به این نکته توجه داشته باشید که داشتن استقلال یکی از نیازهای اساسی هر انسانی است؛ بنابراین به جای این که داشتن استقلال همسرتان را مانع عشق او به زندگی مشترک خود بدانید، همت خود را بر این بگذارید که با حمایت و تشویق او، عشق و پایبندی او را نسبت به زندگی بیشتر کنید.

۴ -این که شما به همسرتان عشق می ورزید، به هیچ عنوان ایرادی ندارد بلکه بسیار هم خوب و پسندیده است، شما نباید از این وابستگی بترسید اما باید بدانید که به چه روشی این موضوع را بیان کنید. وابستگی ناسالم می گوید: «من به تو نیاز دارم تا شاد باشم، تنها نباشم، نیازم را به وسیله تو برطرف کنم تا زنده بمانم و نسبت به خودم احساس خوبی داشته باشم و ...» اما در شرایطی که فرد شخصیت رشد یافته و مستقلی داشته باشد، می گوید: «من به تو نیاز دارم تا تو را دوست بدارم، به تو اظهار عشق و محبت بکنم، حمایت تو از من به حمایت من از تو منجر می شود که این ها به رشد فردی هر کدام از ما کمک می کند».

۵ -نکته آخر این که توجه داشته باشید که وابستگی بیش از حد مانع رسیدن به آرامش می شود افراد وابسته هیچ گاه نمی توانند آرامش را تجربه کنند چرا که مدام نگران از دست دادن حمایت و محبت همسرشان هستند.

اگر می خواهید فرد شاد و مثبتی باشید و دستاوردهای بیشتری در زندگی داشته باشید، باید خود را تا حدودی از وابستگی رها کنید. با این استقلالی که کسب می کنید، بهتر می توانید عشق و محبت خود را بی قید و شرط به همسرتان ابراز کنید و زندگی شیرین تری داشته باشید.