اعتدال بهاری و شروع ایجاد تغییرات مثبت در زندگی

با نزدیک شدن به اعتدال بهاری، طبیعت آرام‌آرام از خواب زمستانی بیدار می‌شود و نشانه‌های تغییر در نور، دما و حال‌و هوای انسان‌ها پدیدار می‌گردد. این رخداد نجومی که تعادل شب و روز را رقم می‌زند، در سال‌های اخیر علاوه بر اهمیت علمی، به فرصتی برای بازنگری فردی، آرام‌سازی ذهن و آغاز دوباره در سبک زندگی نیز تبدیل شده است.