پسا جنگ
-
بیخوابی پس از جنگ؛ وقتی ذهن آتشبس را باور نمیکند
آتشبس برقرار شده، اما ذهن مردم ایران هنوز درگیر جنگ است. خمیازههای مداوم، سردردهای صبحگاهی، شببیداری و کاهش کیفیت خواب، این روزها به معضلی فراگیر تبدیل شده است. یک روانشناس بالینی میگوید: بیخوابی نوعی عامل محافظتی از روان انسان در شرایط بحرانی است، اگرچه اقدامی اشتباه بوده و ذهن را فریب میدهد.
-
حمله به روانها در پساجنگ هم متوقف نشد
حالا بیش از سه هفته از آتشبس گذشته. او هنوز منتظر است، فکر میکند هر لحظه ممکن است باز هم جنگ شروع شود:«با هر خبر، دوباره انگار وارد شرایط تلاش برای بقا میشوم، همه چیز و همه کارهایی که تا چند دقیقه قبلش میکردم و تمام برنامههایم برایم بیمعنا میشود.»
-
عناصر کلیدی برای ترمیم روحی سالمندان در دوران پسا جنگ
مشاور عالی سازمان بهزیستی در امور سالمندان و رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با اشاره به مرحله ترمیم روانی و اجتماعی پس از جنگ تأکید کرد: هفت محور کلیدی مراقبت روانی در شرایط پسابحرانی عبارتند از تنظیم ساختار روزانه، فعالسازی خاطرات مثبت، درگیری شناختی فعال، برقراری تماس تصویری با خانواده، مواجهه آگاهانه با اخبار، فعالیت بدنی سبک، و ارائه حمایتهای همدلانه است.