وعده غذایی
کل اخبار:2
-
زمان خوردن وعدههای غذایی به چه اندازه اهمیت دارد؟
پژوهشهای جدید نشان میدهد نهفقط «چه میخوریم»، بلکه «چه زمانی میخوریم» نیز تأثیر چشمگیری بر سلامت، خواب، و متابولیسم بدن دارد.
-
مصرف سبزیجات در وعدههای غذایی، راهی مؤثر برای پیشگیری از چاقی
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: چاقی یک معضل جدی سلامت عمومی است و مصرف مستمر سبزیجات در تمامی وعدههای غذایی نقش بسیار مؤثری در پیشگیری از ابتلاء به چاقی دارد.