نوشیدنی سبز؛ یک گزینه مغذی، نه یک معجزه‌گر

اگرچه هیچ ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند روند پیری پوست را متوقف کند، اما ترکیبی از اسفناج، خیار، کرفس، سیب و کلم بروکلی می‌تواند نوشیدنی سرشار از مواد مغذی را برای بدن و پوست فراهم آورد. با افزایش سن و کاهش تولید کلاژن، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه و سبزیجات نقش مهمی در تأمین مواد مورد نیاز بدن ایفا می‌کند.