میوه و سبزیجات
کل اخبار:3
-
سبزی می‌تواند به مبارزه با سرطان کمک کند
یک ماده مغذی رایج که در سبزیجات برگ‌دار و ذرت یافت می‌شود، ممکن است کاری بیش از محافظت از بینایی انجام دهد.
-
چگونه خوراکی‌های تابستانی بدن را در برابر گرما مقاوم می‌کنند؟
با افزایش دمای هوا در تابستان، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از گرمازدگی و تأمین آب بدن ایفا کند.
-
مصرف سبزیجات در وعده‌های غذایی، راهی مؤثر برای پیشگیری از چاقی
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: چاقی یک معضل جدی سلامت عمومی است و مصرف مستمر سبزیجات در تمامی وعده‌های غذایی نقش بسیار مؤثری در پیشگیری از ابتلاء به چاقی دارد.