مدیریت خشم
کل اخبار:2
-
رازهای طلایی مدیریت خشم در کودکان
خشم در کودکان معمولاً نشانه‌ای از نیازهای برآورده‌نشده مثل خستگی، گرسنگی یا احساس ناامیدی است. در این سنین، توانایی شناخت و تنظیم احساسات هنوز کامل نشده و کودک ابزار کافی برای کنترل رفتار یا بیان هیجانات خود ندارد.
-
راز مدیریت بهتر خشم در زنان میانسال چیست؟
برخلاف تصور رایج، زنان در میانسالی نه تنها کمتر خشمگین نمی‌شوند، بلکه احساس خشم در آن‌ها شدیدتر است؛ اما نکته مهم اینجاست که آن‌ها یاد می‌گیرند چگونه این خشم را سازنده، مؤثر و بدون خصومت ابراز کنند.