نشستن طولانی‌مدت؛ قاتل خاموش سلامتی

متخصصان می‌گویند باید بعد از هر یک ساعت نشستن حدود 5دقیقه راه بروید یا حرکات کششی انجام دهید، در غیراین صورت به‌تدریج حتما به بیماری‌های مختلف جسمی و روانی مبتلا خواهید شد.