غذای سالم
کل اخبار:2
-
«شیربرنج»؛ غذایی برای آرام کردن دل
بعضی غذاها انگار برای آرام کردن دل پخته میشوند. شیربرنج یکی از همانهاست؛ سفید و ساده، بیهیاهو و مهربان، لطیف و سبک. وقتی قابلمهٔ شیر روی گاز آرامآرام قل میزند و برنج خیسخورده در آن نرم میشود، بویی در خانه میپیچد که بیشتر از هر چیز، حسِ خانه بودن میدهد.
-
راز گرم ماندن بدن در سرما؛ سلاحهای طبیعی بدن
با کاهش دما، بدن برای حفظ تعادل دمایی خود به انرژی بیشتری نیاز پیدا میکند. در این اینفوگرافیک، به بررسی خوراکیهای طبیعی و گرمی میپردازیم که میتوانند متابولیسم شما را افزایش دهند و بدون نیاز به پوشیدن لباسهای ضخیم، گرمای درونی دلپذیری را به شما هدیه کنند. با ما همراه باشید تا بهترین گزینههای غذایی برای روزهای سرد را کشف کنید!