کاهش غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، علائم افسردگی را کاهش می‌دهد؟

آیا آنچه می‌خوریم، بر حال روانی ما نیز اثر می‌گذارد؟ نتایج یک مطالعه آزمایشی روی ۱۹ فرد مبتلا به افسردگی نشان می‌دهد کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده طی چهار هفته، با کاهش علائم افسردگی همراه بوده است.