عصبانیت
-
موقع عصبانی شدن وسواس فکری می گیرم
خشم واکنشی متداول به ناکامی و بدرفتاری است. اشکال اساسی خشم این است که اگرچه بخشی از زندگی است ولی ما را از رسیدن به اهداف خود باز می‌دارد و علت این‌که افراد درباره خشم آن‌قدر دچار تعارض هستند، همین نکته است. از یک طرف خشم پاسخ طبیعی انسان است و از طرف دیگر می‌تواند روابط بین فردی را مختل کند و ما را از رسیدن به اهداف خود باز دارد. این‌که بدانید چه مواردی باعث خشم شما می‌شود، کمک می‌کند هنگام برخورد با آن موارد از قبل آمادگی بیشتری کسب کنید و کمتر عصبانی شوید.
-
من یک مادر عصبانی هستم!
قبل از هر چیزی باید گفت که خودآگاهی شما نسبت به مسایل و احساسات منفی خودتان امری خوب و پسندیده است چرا که خودآگاهی اولین قدم در راه درمان است. روانشناسان عقیده دارند در حقیقت هیچ انسانی عصبانی، افسرده و ناراحت به دنیا نمی آید بلکه این نوع علایم همان طوری که مددجوی محترم ذکر کرده است ناشی از اتفاقات ناخوشایند زندگی است.
-
همسران دعوا کنند اما آرام!
با شوهرم دعوا کردم، او همه لوازم دکوری مرا شکست. تنها یک سال از زندگی مان می گذرد پدرم با زحمت بسیار جهیزیه ام را تهیه کرده بود، دلم خیلی شکست! نمی دانم چه کنم؟
-
ورزش مرهمی بر زخم عصبانیت
فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند تا با پراکنده کردن عصبانیتی که درشما نهفته است، احساس آرامش و کنترل بیشتری داشته باشید.
-
نداشتن تاب‌آوری موجب رواج خشونت در جامعه می‌شود
پیام خانواده - رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران گفت: نداشتن تاب‌آوری در خانواده و فضای عمومی جامعه، موجب رواج خشونت در جامعه می‌شود.
-
استفاده از کلماتی مانند مامی و ددی به جای مامان و بابا رواج یافته! / کودک باید آداب و رسوم بومی را بیاموزد
پیام خانواده- روانشناس و مشاور خانواده به چند روش مهم در تربیت مناسب کودکان اشاره کرد گفت: تربیت از همان بدو تولد و از سنین نوزادی آغاز می‌شود.
-
هنگام عصبانیت با همسرم چطور صحبت کنم؟
دوست دارید زندگی مشترکتان از هر آسیبی به دور باشد ولی استرس و عصبانیت را چه کنید؟ یا بهتر است بگوییم هنگام ناراحتی و خشم چطور صحبت با همسر را پیش ببریم؟