رفتار صحیح با همسری که دائم سکوت می کند

در رفتار با همسرم سردرگم هستم. ۱۲ سال از او کوچک ترم. او به هیچ وجه حاضر نیست درباره اختلاف نظرهایی که پیش می آید صحبت کند و دائما سکوت های چندین هفته ای دارد، با وجود این که زندگی ام و ۲ فرزندم را دوست دارم اما برخی اوقات از سکوت های او ناراحت می شوم و به فکر جدایی می افتم. او همچنین بسیار راحت دروغ می گوید.

۳۰ شهریور ۰۴ - ۲۱:۱۸

روزانه چند دقیقه از وقتتان را در محیط بی‌سروصدا بگذرانید

تأثیر سکوت بر سلامت روان

در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.

۱۱ تیر ۰۲ - ۰۹:۱۹