سلامت روان فرزندان
-
ورزش؛ نسخهای طبیعی برای سلامت روان و جسم جوانان در شرایط بحرانی
در دنیای پرفشار امروز، استرس و اضطراب به مهمانان همیشگی زندگی جوانان تبدیل شدهاند. تحقیقات نشان میدهد ورزش منظم، با ترشح اندورفین و کاهش هورمونهای استرس، نه تنها به تقویت سیستم ایمنی و کنترل وزن کمک میکند، بلکه تأثیرات مثبتی بر کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و افزایش اعتماد به نفس دارد. این گزارش به بررسی نقش حیاتی ورزش در حفظ سلامت جسمی و روانی جوانان و کودکان در شرایط بحرانی میپردازد.
-
پرورش کودک شاد؛ ۵ راهکار طلایی برای سلامت روان فرزندتان
کودکان بسیار بیشتر از دیگران نیاز به توجه و مراقبت دارند و والدین باید با محبت های بی انتهایشان کودک شان را از محبت دیگران بی نیاز کنند.بی نیاز کردن کودکان از محبت دیگران میتواند در روابط اجتماعی شان تاثیرات مثبتی بگذارد.
-
کنترلگری والدین، چالشهای جدی برای روان فرزندان؛
از کنترل تا همراهی؛ راهکارهای کاهش تنش در روابط والدین و فرزندان
کنترلگری والدین ممکن است به ظاهر نشانهای از مراقبت و دلسوزی باشد، اما این رفتار میتواند عواقب جبرانناپذیری برای فرزندان به همراه داشته باشد. متخصص روانشناسی سلامت در گفتگو با مهر، اثرات منفی این سبک تربیتی را تشریح میکند.
-
آسیبهای اجتماعی نیازمند اقدامات همه جانبه
پیام خانواده-مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موضوع «آسیبهای اجتماعی» در زمینه کاهش خودکشی و پیشگیری از آن را نیازمند اقدامات همه جانبه دانست.
-
تأثیر احساس گناه والدین بر سلامت روان فرزندان
گاهی برخی والدین نسبت به تربیت فرزندشان احساس گناه میکنند و تصور میکنند مادر یا پدر خوبی برای فرزندشان نبودند یا نیستند؛ اگرچه این احساس تا حدی طبیعی است اما تداوم آن میتواند سلامت روان فرزندان را به خطر بیندازد.