سلامت جسمی و روانی
کل اخبار:2
-
زندگی سالم؛ راهنمای جامع سلامت جسمی، روانی و اجتماعی
سلامتی فقط نبود بیماری نیست؛ ترکیبی از جسم سالم، ذهن آرام و روابط اجتماعی سازنده است. بسیاری از ما تصور میکنیم برای داشتن زندگی سالم کافی است ورزش کنیم و غذای مناسب بخوریم، اما سلامت روانی، مدیریت استرس، خواب کافی و حتی ایمنی و پیشگیری از حوادث نیز نقش تعیینکنندهای در کیفیت زندگی ما دارند.
-
اختلالات تغذیه ای سالها بر سلامت تأثیر میگذارند
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که اختلالات تغذیه ای میتواند به سلامت جسمی و روانی فرد به روشهایی آسیب برساند که سالها ادامه یابد.