خواب نامنظم کودکان، حافظه و مهارت‌های زبانی را تضعیف می‌کند

کودکانی که الگوی خواب نامنظم دارند، حتی اگر به اندازه کافی بخوابند، در بیان کلمات و حافظه عملکرد ضعیف‌تری نشان می‌دهند. پژوهشگران دانشگاه ماساچوست با بررسی ۳۷۹ کودک چهارساله، هشدار می‌دهند که نظم خواب، کلید اصلی رشد سالم کودک است.