زندگی زیرسایه سنگین تهمت

با توجه به این که ممکن است تفسیرهای منفی و سوء برداشت های دیگران درباره شما و زندگی مشترک تان واقعیت نداشته باشد و باعث ایجاد حالت های غمگینی و افسردگی در شما شود بنابراین در شرایط فعلی قبل از هر چیز، لازم است که تمرین مثبت اندیشی کنید، شما حتی نگاه های معمولی دیگران را نیز ممکن است معنی دار بدانید. پس اولین قدم باید واپس زنی افکار منفی و دیدن ویژگی های مثبت خودتان باشد.