چرا در فصل بهار تغذیه سبک توصیه می‌شود

مطالعات منتشرشده در Frontiers in Nutrition نشان می‌دهد که الگوی غذایی افراد در طول سال تغییر می‌کند و در فصل‌های گرم‌تر، انتخاب‌های سالم‌تر بیشتر می‌شود. همچنین داده‌های Scientific Reports تأیید می‌کند که کیفیت رژیم غذایی در بهار معمولاً بهبود پیدا می‌کند و مصرف میوه و سبزی افزایش می‌یابد.