پاییز؛ فرصتی برای تنوع بخشیدن به تغذیه خانواده

با آغاز فصل پاییز، کدو، هویج، چغندر، شلغم، نارنگی، گلابی و سیب به یکی از گزینه‌های مناسب برای تنوع بخشیدن به رژیم غذایی خانواده‌ها تبدیل می‌شوند. این محصولات با برخورداری از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، می‌توانند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کنند؛ هرچند هیچ میوه یا سبزی به‌تنهایی از ابتلا به بیماری‌های فصلی جلوگیری نمی‌کند.