تابآوری
-
زندگی در نوسان؛ از صلح تا جنگ در یک روز
روزهایی که خانوادهها میان «زیستن» و «مدیریت بحران» سرگردان شدهاند؛ از تغییر الگوی خرید تا افزایش تنشهای درونخانگی، جنگ و تورم سبک زندگی را دگرگون کرده است. روایتی از تابآوری در میانه آشوب.
-
مادران در خط مقدم تابآوری خانواده
در روزهایی که صدای انفجار جای خنده کودکان را گرفته و نگرانی از آینده بر پیکر خانوادهها سایه انداخته است، مادران بیصداترین اما مؤثرترین نقش را در حفظ انسجام و امید ایفا میکنند. از آغوشی که امنیت میبخشد تا تصمیمی که مسیر زندگی را تغییر میدهد، از مهار استرس در ساعات بحران تا بازسازی تصویری از آینده برای نسلی که در میانه جنگ بزرگ میشود. تجربه کشورهای درگیر بحران نشان میدهد که مادران نه تنها «مدیران اجرایی» بقای خانواده در شرایط سخت هستند، بلکه با حفظ روالهای عادی زندگی، تزریق امید و کنترل هراس خود، نقش «سپر روانی» جامعه را بر عهده دارند.
-
راز موفقیت در طوفانهای زندگی؛
تابآوری، سختی را به فرصت تبدیل میکند
برخی انسانها در برابر شدیدترین فشارهای زندگی نه تنها خرد نمیشوند، بلکه شکوفا میشوند. راز این تفاوت در چیزی به نام «تابآوری» نهفته است؛ مهارتی که امروزه روانشناسان آن را به عنوان کلید اصلی سلامت روان در شرایط بحرانی معرفی میکنند. در این گزارش با مفهوم تابآوری، تفاوت آن با مقاومت ساده و راهکارهای عملی برای افزایش آن آشنا شوید.
-
چرا کیفیت زندگی و رفاه اجتماعی تعیین کننده تاب آوری پس از جنگ است؟
تابآوریِ اجتماعی فقط «جانسختی» در برابر بحران نیست؛ بلکه تواناییِ فعالِ جامعه برای برقراری تعادل زیستی و روانی، پیشبینی آینده و مقابله با شوکهایی مانند جنگ است. در این میان، کیفیت زندگی و سلامت اجتماعی/روانی از مهمترین عوامل اثرگذار بر میزان سازگاری مردم و موفقیت فرایند بازسازی پس از بحران به شمار میآیند.
-
امید و همبستگی اجتماعی؛ افزایش مقاومت و تابآوری جامعه نسبت به جنگ12روزه
مدیر گروه سلامت در حوادث و بلایا دانشگاه علوم پزشکی تهران با تشریح ابعاد مختلف تابآوری اجتماعی گفت: این مفهوم در شرایط بحران معنا پیدا میکند وی با اشاره به تجربههای «جنگ رمضان» گفت: جامعه ایران در مواجهه با بحرانها، بهویژه در سرعت بازیابی، همبستگی اجتماعی و مشارکت مردمی، روندی رو به رشد داشته و در عین حال حفظ امید به آینده را مهمترین عامل پایداری و تابآوری اجتماعی دانست.
-
فرهنگ در تابآوری و مدیریت بحران چه نقشی دارد؟
تابآوری و توان فرهنگی مجموعهای از ارزشها، باورها، هنجارها، سنتها و سرمایههای نمادینی است که رفتار و واکنش اعضای جامعه را در مواجهه با شرایط دشوار شکل میدهد.
-
زندگی در جنگ؛
چرا ادامه دادن زندگی عادی، در جنگ مهم است؟
تاریخ و روانشناسی به ما نشان دادهاند که حتی در تاریکترین زمانها، ادامه دادن زندگی عادی، و حتی توجه به زیبایی، نقشی حیاتی در تابآوری و حفظ کرامت انسانی ایفا میکند.
-
علم چگونه در زمان جنگ به کمک جامعه میآید؟
در روزهایی که منطقه با یکی از پرتنشترین دورههای خود روبهرو است و در پی حملات نظامی اخیر ایالات متحده آمریکا و اسرائیل علیه ایران که حدود دو هفته پیش آغاز شده، ابعاد مختلف زندگی اجتماعی و اقتصادی کشور تحت تأثیر قرار گرفته است، پرسش مهمی پیش روی جامعه قرار میگیرد: در چنین شرایطی نهادهای علمی و دانشگاهها چه نقشی میتوانند در تقویت تابآوری ملی ایفا کنند؟
-
نوروز 1405؛ نمادی از تابآوری فرهنگی مردم ایران
در حالیکه ایران امسال نوروز را در اندوه فقدان رهبری فرزانه و انقلابی سپری میکند، روح بلند سنت نوروزی، همانند همیشه، در جان فرهنگ این سرزمین جاری است. مردم ایران، با وجود تلخی سوگ، بر آن شدهاند تا در خانهها، مساجد، و حتی یادمانهای شهدا، سفرههای هفتسین خود را برپا کنند، سفرههایی که این بار نه تنها نماد بهار طبیعت، بلکه پژواکی از حماسه، مقاومت و پیوند ناگسستنی ملت با آرمانهایشان است. در میان تنشهای بینالمللی و چالشهای اقتصادی که سایه سنگین خود را بر کشور افکندهاند، نوروز امسال ابعادی نو یافته و به نمادی از تابآوری فرهنگی و روحی مردم ایران بدل شده است.
-
«استقامت»؛ یک «دکترین عملیاتی» برای اداره جامعه و ساخت فرهنگ
تطبیق معارف نهجالبلاغه بر آیه ۳۰ سوره فصلت نشان میدهد که «استقامت» تنها یک واژه نیست، بلکه یک «دکترین عملیاتی» برای اداره جامعه و ساخت فرهنگ است.
-
کتابهای جنگ؛ یک آرامبخش برای این روزها
قاسمعلی فراست با بیان اینکه ادبیات یکی از گونههایی است که در شرایط بحرانی آرامشبخش است میگوید: کتابهای جنگ هم یقیناً به تابآوری انسان در شرایط فعلی کمکرسان هستند. مگر میشود رمان «سرباز رایان» به تابآوری ما در شرایط بحران کمک نکند و آرامبخش نباشد؟
-
به بهانه اولین شب قدر؛
نیایش به عنوان منبع تابآوری
در روزهایی که زمین زیر پا میلرزد و افق پیش رو تار است، انسان ناگهان خود را در برابر پرسشی بزرگ مییابد: «به چه چیز می توان تکیه کرد؟»
-
تاب آوری در جنگ؛
خانه را به «لنگرگاه» تبدیل کنید، نه «ستاد جنگ»
در ادبیات عامیانه، وقتی از «تابآوری» حرف میزنیم، ذهنمان میرود سمت آدمهای سنگی که هیچچیز تکانشان نمیدهد اما در روانشناسی، تابآوری یعنی تواناییِ «برگشتن به فرم اولیه» بعد از یک فشار شدید؛ درست مثل یک فنر یا چوب بامبو. در ایام جنگ و تنشهای خبری، قرار نیست بیخیال باشیم بلکه قرار است یاد بگیریم چطور زیر بار این فشار، نشکنیم.
-
راهکارهای تقویت تابآوری و ارتقای مهارتهای اجتماعی
فرد تابآور کسی است که بتواند حالت اولیه خود را در درون خود بازسازی کند و به آن بازگردد، بنابراین، بازگشت به آن حالت اولیه و بازسازی ویژگیهای درونی انسان و ایجاد تعادل در درون، از دیگر ویژگیهای فرد تابآور به شمار میآید.
-
«ایران در پناه قرآن»؛
نمایشگاهی که تابآوری جامعه را در بحرانها به رخ کشید
سیوسومین نمایشگاه بینالمللی قرآن کریم شامگاه شنبه در مصلای امام خمینی (ره) تهران افتتاح شد و مقامات، علما، هنرمندان و حافظان قرآن در این مراسم حضور داشتند و شعار «ایران در پناه قرآن» محور سخنرانیها و پیامها قرار گرفت.
-
حرفهایها در روزهای سخت دوام میآورند
چطور میشود زیر بار تنشها فرسوده نشد؟ چرا بعضیها در بحرانها میشکنند، اما بعضی دیگر خودشان، رابطههایشان و کارشان را سرپا نگه میدارند، و حتی در همان شرایط بحرانی مشابه رشد میکنند؟ تفاوت این دو دسته در «مهارت تابآوری» است؛ یعنی در میانهٔ فشارهای روانی فرساینده چگونه تاب بیاوریم.
-
نرگس زمانی روانشناس و مدرس تاب آوری؛
چگونه تابآوری خانواده را در برابر چالشهای امروز ارتقا دهیم؟
نمیتوان ارتقای تاب آوری خانواده را تنها یک موضوع فردی یا درونخانوادگی دانست؛ چراکه پیامدهای آن به کل جامعه تسری مییابد. خانوادههای تابآور، فرزندان مسئولیتپذیرتر و شهروندان قانونمدارتری تربیت میکنند
-
چگونه محیط مدرسه تابآوری دانشآموزان را تقویت میکند؟
تاب آوری در مدرسه مقوله ای آموزشی است که برای مدیریت استرس دانش آموزان اهمیت دارد. اما این آموزش برای همه حیاتی بوده و فقط مختص به مدارس تحصیلی نیست.
-
حمایت اسنپ از ۸ مؤسسه نیکوکاری در مسیر تابآوری بعد از جنگ
به دنبال بحرانهای اقتصادی و اجتماعی ناشی از جنگ، شرکت اسنپ حمایت مالی ویژهای را به ۸ مؤسسه نیکوکاری کشور اختصاص میدهد.
-
عواملی که سبب همبستگی جمعی در شرایط بحران می شود
رئیس دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: از مؤلفههای مهم تابآوری اجتماعی، تقویت روایتهای مشترک و بازآفرینی آنهاست. این روایتها نقش مؤثری در تقویت همبستگی جمعی ایفا میکنند.
-
شجاعت زنانه، سنگ بنای تاب آوری اجتماعی از خانه تا جامعه
زن نهفقط کنشگر شجاع، بلکه بسترساز شجاعت جمعی است. او به واسطه نقش خود، فضایی را شکل میدهد که در آن، شجاعت به یک خُلق جمعی تبدیل میشود. همچنین زنان نقش مهمی در تقویت روحیه مقاومت دارند.
-
تابآوردن احساسات، نه حذف آنها؛ درمان واقعی چه شکلی است؟
خشبختی میانبر ندارد!
در این گزارش به آنچه واقعا در مسیر تغییر و رشد پایدار کمک میکند پرداختیم؛ پذیرش احساسات سخت، تاب آوردن لحظاتی که انگار غیرقابل تحملاند و ساختن فضای جدیدی در ذهنمان که اجازه میدهد زندگی را عمیقتر تجربه کنیم.
-
بیکاری و بیماری تا سوگ عزیزان؛
تابآوری خانواده؛ سپر بیصدا در برابر طوفان بحرانها
وقتی بیکاری بیهشدار در خانه را میزند، بیماری به ناگاه زندگی را متوقف میکند، یا سوگ عزیزان سنگینی میکند، بسیاری از ما فقط یک پناهگاه داریم: خانواده. آنچه در آمارها ثبت نمیشود، تابآوری خاموشیست که هر روز در خانهها تکرار میشود؛ مقاومتی بیصدا در برابر بحرانهایی که شاید اگر خانواده نبود، ما را از پا میانداخت.
-
چالشهای نسل جوان برای کاهش تابآوری
پیام خانواده - جامعه شناس و استاد دانشگاه علامه طباطبایی با اشاره به چالشهای نسل جوان برای کاهش تابآوری، گفت: نوجوانان در شبکههای اجتماعی به طور فزایندهای با تصاویری به شدت ویرایش شده و غیرواقعی مواجه هستند و این تصاویر که اغلب توسط بلاگرها و افراد مشهور منتشر میشود، ممکن است به احساس اضطراب و نارضایتی در نوجوانان منجر شود.
-
نداشتن تابآوری موجب رواج خشونت در جامعه میشود
پیام خانواده - رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران گفت: نداشتن تابآوری در خانواده و فضای عمومی جامعه، موجب رواج خشونت در جامعه میشود.
-
چینی نازک تابآوری؛ آسیبها و راهحل
پیام خانواده - جوانی با دندان گوش مردی را کند و عابران با چراغ قوه در شب دنبال باقیمانده گوشِ کنده شده در جوی آب گشتند؛ درگیری بر سر جای پارک منجر به بازداشت جوان و پرداخت دیه شد. پایین آمدن تابآوری جامعه ایرانی صرف نظر از آمار، حالا دیگر به وضوح در جر و بحثهای روزانه در اماکن عمومی قابل مشاهده است.
-
یادداشت رسیده |تاب آوری و سلامت روان
تاب آوری فرایندی پویا است که در آن تأثیرات محیطی و شخصیتی در تعاملی متقابل بر یکدیگر اثر می گذارند.
-
دبیرکل جمعیت هلالاحمر:
ارتقا تابآوری از پیامدهای حوادث و بحرانها میکاهد
پیام خانواده- دبیرکل جمعیت هلالاحمر با بیان اینکه تابآوری در برابر حوادث و بحرانها وظیفهای همگانی است، گفت: یکی از راههای کاستن از پیامدهای حوادث و بحرانها سرمایهگذاری در عرصه ارتقاء تابآوری است.