بمباران خبری؛ وقتی مغز در برابر سیل اخبار منفی خسته می‌شود

هر روز با باز کردن گوشی، موجی از خبرهای ناگوار به ما هجوم می‌آورد؛ جنگ، بحران اقتصادی، بلایای طبیعی و خشونت. اما مغز انسان برای تحمل این حجم از اطلاعات ناخوشایند ساخته نشده است. پژوهشگران می‌گویند مواجهه مکرر با اخبار منفی می‌تواند به استرس مزمن، اضطراب، اختلال خواب و حتی احساس درماندگی منجر شود و بسیاری از افراد برای محافظت از سلامت روان خود، آگاهانه از پیگیری اخبار فاصله می‌گیرند.