خستگی مداوم؛ زنگ خطر التهاب در بدن

خستگی پس از یک روز کاری یا فعالیت بدنی طبیعی است و معمولاً با یک یا دو شب خواب خوب برطرف می‌شود. اما وقتی این خستگی ادامه‌دار می‌شود و با وجود استراحت کافی از بین نمی‌رود، ممکن است نشانه‌ی یک مشکل پزشکی جدی‌تر باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که التهاب مزمن درجه‌پایین، یکی از عوامل کلیدی در ایجاد خستگی وابسته به آسیب‌شناسی است؛ نوعی خستگی که با فعالیت بدنی مرتبط نیست و حدود ۴۰ درصد از جمعیت سالم نیز ممکن است آن را تجربه کنند.