افزایش تاب آوری
-
تابآوری؛ سپر محافظی در برابر اعتیاد و بحرانهای زندگی
در دنیای پرشتاب امروز که پیچیدگی مشکلات و فشارهای روانی، زندگی را برای بسیاری دشوار کرده است، «تابآوری» دیگر یک شعار نیست؛ به ضرورتی حیاتی برای بقا و سلامت روان تبدیل شدهاست. کارشناسان تأکید دارند که تابآوری، مجموعهای از مهارتهای قابلآموزش است که میتواند افراد را در برابر مصرف مواد مخدر و رفتارهای پرخطر محافظت کند.
-
تابآوری نظام سلامت؛ از شعار تا راهبرد عملیاتی در برابر بحرانها
۲۶ اردیبهشتماه در تقویم هفته سلامت، روز «ارتقای تابآوری نظام سلامت در مواجهه با بحرانها» نامگذاری شده است؛ نامی که پس از تجربه هفتاد روز جنگ تمامعیار علیه ایران، معنایی عمیقتر از همیشه یافته است. جنگی که ۴۹ بیمارستان و ۲۲۹ مرکز درمانی را هدف قرار داد، زنجیره تولید دارو را مختل کرد و میلیونها نفر را آواره ساخت، اما نظام سلامت ایران نهتنها فرو نریخت، بلکه با اتکا به تابآوری ذاتی و پشتیبانی بینالمللی، توانست نفسهای حیاتی را در سختترین شرایط جاری نگه دارد.
-
راز موفقیت در طوفانهای زندگی؛
تابآوری، سختی را به فرصت تبدیل میکند
برخی انسانها در برابر شدیدترین فشارهای زندگی نه تنها خرد نمیشوند، بلکه شکوفا میشوند. راز این تفاوت در چیزی به نام «تابآوری» نهفته است؛ مهارتی که امروزه روانشناسان آن را به عنوان کلید اصلی سلامت روان در شرایط بحرانی معرفی میکنند. در این گزارش با مفهوم تابآوری، تفاوت آن با مقاومت ساده و راهکارهای عملی برای افزایش آن آشنا شوید.
-
فرهنگ در تابآوری و مدیریت بحران چه نقشی دارد؟
تابآوری و توان فرهنگی مجموعهای از ارزشها، باورها، هنجارها، سنتها و سرمایههای نمادینی است که رفتار و واکنش اعضای جامعه را در مواجهه با شرایط دشوار شکل میدهد.
-
با آموزههای طب ایرانی؛
تقویت تابآوری جسمی و روانی در بحران
رئیس مرکز طب ایرانی با تأکید بر ضرورت تقویت تابآوری جسمی و روانی در شرایط بحران، توصیههایی مبتنی بر آموزههای طب ایرانی برای مدیریت اضطراب و افزایش پایداری سیستم ایمنی ارائه کرد.
-
نرگس زمانی روانشناس و مدرس تاب آوری؛
چگونه تابآوری خانواده را در برابر چالشهای امروز ارتقا دهیم؟
نمیتوان ارتقای تاب آوری خانواده را تنها یک موضوع فردی یا درونخانوادگی دانست؛ چراکه پیامدهای آن به کل جامعه تسری مییابد. خانوادههای تابآور، فرزندان مسئولیتپذیرتر و شهروندان قانونمدارتری تربیت میکنند
-
بیکاری و بیماری تا سوگ عزیزان؛
تابآوری خانواده؛ سپر بیصدا در برابر طوفان بحرانها
وقتی بیکاری بیهشدار در خانه را میزند، بیماری به ناگاه زندگی را متوقف میکند، یا سوگ عزیزان سنگینی میکند، بسیاری از ما فقط یک پناهگاه داریم: خانواده. آنچه در آمارها ثبت نمیشود، تابآوری خاموشیست که هر روز در خانهها تکرار میشود؛ مقاومتی بیصدا در برابر بحرانهایی که شاید اگر خانواده نبود، ما را از پا میانداخت.
-
آسیبهای اجتماعی نیازمند اقدامات همه جانبه
پیام خانواده-مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موضوع «آسیبهای اجتماعی» در زمینه کاهش خودکشی و پیشگیری از آن را نیازمند اقدامات همه جانبه دانست.