آرامش روانی
-
دین و آرامش روان؛ وقتی باور قلبی به درمانگر درونی تبدیل می‌شود
از دیرباز، دین و باورهای معنوی به عنوان یکی از مؤثرترین تکیه‌گاه‌های روانی برای انسان شناخته شده‌اند. پژوهش‌های روان‌شناختی نشان می‌دهد که دینداری نه تنها به زندگی معنا می‌بخشد، بلکه با کاهش اضطراب، افسردگی و آشفتگی روانی، احساس بهزیستی و رضایت از زندگی را تقویت می‌کند.
-
خشم‌هایی که آرام‌آرام رابطه‌ها را فرسوده می‌کنند
«بعضی مردان را همه با آرام‌بودنشان می‌شناسند. اهل دعوا نیستند، کمتر گلایه می‌کنند و در جمع کنترل‌شده به نظر می‌رسند. اما گاهی همان مرد آرام، ناگهان بر سر موضوعی ساده چنان واکنشی نشان می‌دهد که همه را متعجب می‌کند. ماجرا فقط آن اتفاق کوچک نیست؛ روایتی است از خشم‌هایی که سال‌ها جمع شده‌اند و هیچ‌وقت گفته نشده‌اند.»
-
امنیت و سلامت؛ ۲ بال پرواز توسعه پایدار و آرامش روانی جامعه
با فرارسیدن هفته بزرگداشت تلاشگران عرصه نظم و امنیت، که با شعار محوری «پلیس مقتدر، مشارکت همگانی، جامعه‌ای امن» مزین گشته، نگاه‌ها یک بار دیگر به نقش حیاتی نهادهای حافظ نظم و ثبات در جامعه معطوف می‌شود.
-
افکارتان را مرتب کنید
جوانی هستم ۲۲ساله، همیشه فکرم مشغول است که نکند خدا نکرده اتفاق بدی برای خانواده ام بیفتد. به خاطر همین همیشه اعصابم به هم می ریزد طوری که احساس پوچی می کنم و همیشه در هرکاری جنبه منفی مسئله را در نظر می گیرم.